104日目

更新日：2022年10月9日

私は6:30頃起床。昨夜は1:00頃就寝。
奈津子は5:15頃起床。痛み止めを21:00頃服用。昨夜は21:30頃就寝。1:00頃トイレに起き、2:00頃ホットパックをもらい、痛み止めを追加で服用した。
最近毎晩19:00台にしているインタビュー中、奈津子側が停電になった。2分ほどで復旧。
今日は言語聴覚がお休み、午前中が理学療法、午後が作業療法だった。
理学療法では、今日も久しぶりの理学療法士に担当してもらった。前半は肩のマッサージ。その後、仰向けになり、腹筋や背筋の鍛錬をした。次に、1階から2階経由で歩行訓練。その後、右足の振り出し方の練習をした。右足で踵を突いて、つま先を浮かせた状態にし、胸を張って、左足を最初に一歩出して、次に右足を一歩出す。初期状態から二歩踏み出す。この運動を繰り返した。右足先で、柔軟性のある動き、力加減を養うような効果を狙ったものだと考えられる。最後に、自転車のペダリングを7分間ほどやった。

作業療法では、前半は肩、腕のマッサージをしてもらった。後半では、手先を動かす鍛錬として、コースター作りをしたそうだ。コースターは、テープ状の物をボンドで貼り付けて作るもの。今日は時間が無くなって、作業は途中で終えたそうだが、また明日以降に続きをするそうだ。「楽しかったよ。好きなように作れて。肩も痛くならなかったしね。」と奈津子。
カンファレンスのあった時点から、コロナ騒ぎで少し調子を落としていた、肩の痛み。それがこの5日間程度、日中の日常生活や歩行など、肩を使わない動作に支障が無くなってきている。だが、夜間の肩、腕の痛みは、一進一退で良くなったり、悪くなったりしている。夜間痛みが激しかった場合は、翌日、日中に時間を作って昼寝をして対応している。
コロナがらみで、2回程長い休憩を強いられた。それが少し悔しいよね、と奈津子と話しをした。