122日目

筆者
2022年8月25日
読了時間: 3分

更新日：2022年10月10日

私は6:20頃起床。昨夜は0:00頃就寝。3:30頃、目が覚めた。珍しく夢を見ていた。悪い夢ではなかったような気がする。
奈津子は5:20頃起床。昨夜は21:30頃に鎮痛剤を服用し就寝。1:00頃、トイレに起き、鎮痛剤を追加で服用した。3:30頃にホットパックをもらった。1時間置きに、痛みにより目が覚めた。あまり質のいい睡眠では無かったようだ。
今日も午前と午後に、作業療法と理学療法があった。
作業療法では、「痛み日記」をタイピング。少しだけ電卓打ちの訓練をした後、運転免許関係の今後の流れについて説明を受けた。

理学療法では、仰向けになりマッサージを受け、ストレッチをした。マッサージでは肩周りが固くなっていたので、それを解してもらった。ストレッチは主に腹筋を鍛える為の物だったそうだ。ストレッチポールで体幹トレーニング。電極を付け階段も含めた歩行訓練をした。その途中で主治医と出会い、歩いている様子を診てもらった。「この1週間の歩行の上達ぶりは、カルテでも診てたよ」と言われたそうだ。最後に肩のマッサージを受けた。時間があったので自転車のペダリングを、毎分40回転で9分間した。
午後は理学療法から再開。固い肩周りのマッサージをしてもらった。主に仰向けになって施術を受けた。バランスボールで体幹強化したあと、病棟歩行をして、再度、肩のマッサージを受けた。肩のマッサージを受けると、2、3分ほどで肩から腕にかけて脱力が出来るそうだ。ただ、痛みが完全に引いたわけでは無いらしい。
作業療法では、ワイピングを少した。ワイピングは、机上のタオルに両手を突き、正面に腕を伸ばすものと、斜めに伸ばすものをした。左斜め前に腕を出すのが、一番きついらしい。腕を伸ばすマッサージを受けた後、もぐらたたき、コインを使った訓練など、軽めのメニューを熟して、今日の訓練を終えた。
奈津子の訓練に使うため、理学療法士が好意で、自宅のコンベクションオーブンを病院に持って来てくれたそうだ。明日はそのオーブンを使いクッキー作りする予定。奈津子はそれを楽しみにしている。奈津子の道具や材料も今日、差し入れしておいた。
コロナ対応で引っ越しを余儀なくされた時から、モバイルWi-Fiの電波状況が悪かったので、以前の部屋近くの空き部屋に移れないか、今日、相談した。病院の入院患者用のWi-Fiも使えるが、LINEのビデオ通話をするには容量的に不足していたため、画像がカクカクしたり、音声が途切れたりしていた。それを解消したいね、と奈津子と相談してお願いすることにしたが、それを聞き入れてもらえたのだ。奈津子は明日、病棟内で引っ越しをする予定だ。一日中、眠そうにしていたので、明日のためにも今夜はよく眠ってほしいと思う。